Alle Beiträge von Infraredhead

Frankie – Unter Menschen. Die Frankie-Reihe, Band 2 von Jochen Gutsch (Hörbuch)

„Vielleicht habt ihr mal diesen Satz gehört: Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Aber wer immer sich das ausgedacht hat, weise war er sicher nicht. Denn Reden ist logisch Gold und Schweigen für Tote. Wenn ich niemanden mehr zum Reden hätte, würde ich lieber mit mir selbst reden, oder mit einem alten Stock, als schweigend durch die Welt zu latschen und zu glauben, dass Schweigen Gold ist. Wer das glaubt, war nie einsam gewesen.“ (Track 17)

Frankie ist – eigentlich – ein glücklicher Kater. Er lebt in einem großen Haus, hat Freunde und viel Futter. Doch er vermisst sein Herrchen – Gold -, der wegen Depressionen in der Psychiatrie ist.

Eines Tages gerät Frankie in die Biomülltonne und wird mit all den Essensresten in ein Auto der Müllabfuhr geleert. Zwar wird er später entdeckt und befreit, doch er befindet sich an einem unbekannten Ort, hat keine Ahnung, wie er nach Hause kommen soll und fühlt sich einsam.

Da trifft er auf ein 14-jähriges Mädchen, und gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach Gold und nach Frankies Zuhause.

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IRRT-Emotionsregulation. Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy bei Verhaltensrückfällen von Martin Fleckenstein, Rolf Köster und Susanne Leiberg

„Die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, auszuhalten und zu regulieren, ist zentral für die psychische Gesundheit – und zugleich eine der größten Herausforderungen in der Psychotherapie.“ (Seite 9)

Martin Fleckenstein, Rolf Köster und Susanne Leiberg erzählen in ihrem Buch initial von Emotionen und Emotionsregulation bei psychischen Erkrankungen, gehen dann näher auf Modelle der Emotionsregulation und IRRT-ER ein.

Sie bieten im Anschluss eine Zusammenfassung der Geschichte von IRRT und den bisherigen Therapieansätzen, berichten über den konkreten Ablauf einer IRRT-ER-Sitzung und stellen am Ende ihres Buches neun Fallbeispiele vor, bei denen IRRT-ER angewendet wurde.

Im Anhang finden sich sowohl IRRT-ER-Merkkarten als auch Möglichkeiten der Weiterbildung.

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Das Dream Hotel von Laila Lalami

„Stell dir die Frauen vor. Die Kinder. Was, wenn du sie vor solchen Monstern retten könntest? Du musst dafür nicht einmal etwas tun. Du hast längst die allgemeinen Geschäftsbedingungen akzeptiert.“ (Seite 7)

Sara T. Hussein kommt von einer Konferenz aus London zurück, und bei der Passkontrolle am Flughafen in Los Angeles wird festgestellt, dass ihr Risikowert zu hoch ist. Hier greift das sogenannte Pre-Crime-Gesetz, in ihren Träumen hatten sich Auffälligkeiten gezeigt.

Nun sitzt sie im Madison ein, in einem Einbehaltungszentrum. Sie hat – genau wie die anderen sogenannten Programmteilnehmerinnen, Einbehaltenen, Registrierten oder Bewohnerinnen – nichts getan, doch ihr wird eine zukünftige Tat zur Last gelegt, weshalb sie unter forensischer Beobachtung steht.

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MARCO POLO Griechische Inseln, Ägäis von Klaus Bötig

„In der Ägäis ist keine Insel ganz für sich allein. Von jedem Berg und vielen Stränden aus siehst du mal nah, mal fern ein anderes Traumziel aus den Fluten steigen. Auf manchen Inseln hast du das europäische Festland vor Augen, auf anderen bist du den bizarr gezackten Küstengebirgen Kleinasiens ganz nah. Die Inseln sind Sprungsteine zwischen den Kontinenten.“ (Seite 16)

Der Reiseführer Marco Polo Griechische Inseln, Ägäis ist gegliedert in die Regionen Kykladen, Nördliche Ägäis, Nordöstliche Ägäis und Dodekanes.

Initial werden die Top-Highlights der Region vorgestellt. Danach finden sich Tipps für Reisen mit niedrigem Budget und mit Kindern. Dann werden die griechischen Inseln näher vorgestellt, es werden Informationen zu Politik und Geschichte gegeben.

Danach gibt es einige Hinweise zu Essen und Trinken, Shoppen und Stöbern sowie Sportangeboten.

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Mit anderen Augen von Jane Tara

„Kein sterblicher Mensch hat die Dinge jemals so gesehen, wie sie sind, obwohl uns diese Formulierung geläufig ist wie jedes andere Alltagswort und alle sie ständig im Munde führen.

Wir können die Dinge nicht sehen, wie sie sind, denn unsere Natur zwingt uns dazu, sie nur so zu sehen, wie wir sind. Uns selbst werden wir niemals los.“ (Seite 7)

Die 52-jährige Tilda Finch bemerkt, dass ihr rechter kleiner Finger verschwunden ist. Was zuerst unglaublich und unmöglich scheint – vielleicht eine Folge von unbewusstem Drogenkonsum? – ist bald bittere Realität und erst der Anfang.

Der Finger ist nicht weg, sondern unsichtbar, und Tilda sucht nach einer Erklärung. Und schon ist auch ihr rechtes Ohr verschwunden.

Tilda geht zu ihrer vertrauten Ärztin Dr. Majumdar, die sie untersucht und ihr rückmeldet, dass sie an der Unsichtbarkeitserkrankung – Morbus Invisibilis – leidet, einer Krankheit, die vorwiegend bei Frauen ab dem 50. Lebensjahr auftritt.

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Noch fünf Tage von Helena Falke

„Ich bin Beifang, ein Meerestier, das nicht gefangen werden sollte und trotzdem ins Netz ging. In der Fischerei wird Beifang als Abfall angesehen und größtenteils über Bord geworfen. Viele Tiere überleben das nicht, so wie ich es auch nicht überleben werde.“ (Seite 12)

Silvester im Schweizerischen Davos: Die Milliardärsfamilie Harman wird bei einem Giftanschlag getötet – die Eltern und zwei Kinder sterben im eigenen Haus.

Im von Lis Castrop, der Souschefin im Hause der Harmans, zubereiteten Essen wurde Polonium‑210 gefunden. Nun liegt auch Lis im Sterben, hat nur noch fünf Tage zu leben und will die Zeit nutzen, um den Mord an der Familie aufzuklären und dadurch auch ihre Tochter schützen:

„Ich muss meinen eigenen Mord aufklären.“ (Seite 75)

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Die Seele will gesund werden. Impulse für ein erfolgreiches Leben mit Schizophrenie von Niko Andrija Rukavina

„Aufklärung betreiben, Vorurteile abbauen, Verständnis schaffen und einen offenen Dialog über psychische Erkrankungen fördern“ (Seite 11)

Niko Andrija Rukavina erzählt in seinem Buch initial, was die paranoide Schizophrenie überhaupt ist, geht etwas näher auf das Vulnerabilitäts‑Stress‑Modell ein und schließt an das erste Kapitel einen Absatz mit eigenen Erfahrungen an.

Danach geht er auf verschiedene Aspekte ein, die man im Blick behalten sollte, wenn man an paranoider Schizophrenie erkrankt ist. Er spricht zum Beispiel über Ernährung, Sport, Achtsamkeit und Entspannung, berichtet von Paranoia, vom Erkennen von Wahn und vom Erlernen einer Realitätsanpassung und geht näher auf Spiritualität ein.

Im vierten Abschnitt setzt sich der Autor mit der wichtigen Struktur im Alltag auseinander, bietet Informationen zu Tagesstruktur und zu Kreativität.

Im Folgenden findet sich ein kurzer Exkurs zur Akzeptanz‑ und Commitment‑Therapie (ACT), zu den Themen Schizophrenie und Arbeit sowie Schizophrenie und soziales Netzwerk. Am Ende bietet Rukavina Hinweise, wie man Klinikaufenthalte besser meistern kann.

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Mathilde und Marie von Torsten Woywod (Hörbuch)

„Bücher verändern uns. Bücher retten uns. Ich weiß das, weil ich es selbst erlebt habe.“ (Zitat von Elif Shafak, Track 5)

Die 26-jährige Studentin Marie Ledoux muss raus aus Paris, will räumlich und gedanklich Abstand schaffen zu bestimmten Geschehnissen. Sie fährt kurzerhand mit dem TGV nach Brüssel und dann in die belgische Provinz.

Im Zug trifft sie auf die Isländerin Jónína, eine 77‑jährige Buchhändlerin, die in Redu lebt und Marie spontan mit in ihr Dorf nimmt.

Redu ist ein kleiner Ort in den belgischen Ardennen, hat 390 Einwohner, 13 Buchhandlungen, einen Fernseher, einen Internetanschluss und ringsherum wunderschöne Natur. Und dort trifft Marie auch auf die mürrische Mathilde.

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MARCO POLO Rumänien von Kathrin Lauer und Mirko Kaupat

„Rumänien und schlechtes Image? War da mal was? Nicht doch! Immer mehr Familienmitglieder, Freunde und Kolleginnen versichern begeistert: Da musst du unbedingt hin. Und recht haben sie.“ (Seite 16)

Der Marco-Polo-Reiseführer zu Rumänien stellt die Regionen Maramureș, Apuseni und Banat, Siebenbürgen, Bukarest und Walachei, Moldau und Bukowina, Schwarzes Meer und Donaudelta näher vor.

Zudem finden sich im Buch Informationen zu den 10 besten Highlights, zu Aktivitäten bei Regen und bei niedrigem Budget, zu Essen und Trinken, zu Shoppen und Stöbern sowie zu Sport.

Im Abschnitt „So tickt Rumänien“ erfährt der Leser mehr über Klischees, die Geschichte und Politik Rumäniens und kann beginnen, Rumänien besser zu verstehen.

Gegen Ende des Buches gibt es drei Erlebnistouren, mit denen man Rumänien per Auto entdecken kann, sowie Infos zu Ankommen, Weiterkommen und Notfällen, ein Spickzettel Rumänisch, Bücher, Filme, Musik und Blogs zum Thema Rumänien, ein kleines Quiz und ganz am Ende Fettnäpfchen und Reinfälle.

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Gedankenspiele über die Einsamkeit von Milena Michiko Flašar

„Mehr noch als die Handlung, mehr noch als die Figuren ist es die Einsamkeit, die meinen Romanen ihren Stempel aufgedrückt hat.“ (Seite 6)

Milena Michiko Flašar setzt sich in ihrem schmalen Büchlein mit dem Thema Einsamkeit als Conditio humana auseinander, als etwas, das zum Menschsein dazugehört. Sie berichtet von Endlichkeit und Veränderung, Grundbedürfnissen und Bedürfnisbefriedigung, Liebe und Geduld, Anders-Sein und Identität, Alleinsein und Eskapismus, Geburt und Tod.

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