„In fact, we are all capable of experiencing psychosis under the right conditions. It is part of the incredible spectrum of experiences that are possible for us to encounter as human beings.“ (Seite IX)

Die beiden Autorinnen erklären in ihrem Buch initial, was eine Psychose ist. Danach leiten sie im Detail an, wie sich Betroffene eine „Recovery Road Map“ erstellen können, gehen dabei auf persönliche Stärken, Werte, Ziele im Leben, belastende Symptome, Hindernisse etc. ein.

Im Verlauf berichten sie von Copingstrategien bei Stimmenhören und bei anderen Halluzinationen, bei paranoiden und anderen wahnhaften Überzeugungen, bei kognitiven Schwierigkeiten und bei Minussymptomen sowie bei Manie, Depression und Suizidalität.

Am Ende des Buches gehen sie näher auf Antistigmaarbeit und auf die Erstellung eines Notfallplan zur Rückfallprophylaxe ein.

Ich befasse mich seit fast drei Jahrzehnten mit Psychosen und möchte mein Wissen immer mehr erweitern. Zudem suche ich immer wieder gute Bücher für Betroffene und Angehörige, die ich mit Überzeugung empfehlen kann. Dies hier ist so ein Buch!

Recoveryorientierung ist mir seit ein paar Jahren extrem wichtig bei meiner Arbeit im Bereich der Psychosenpsychotherapie, und dieses Buch bietet sehr viele wichtige Ansätze für einen recoveryorientierten und ressourcenfördernden Blick auf Menschen mit Psychoseerfahrung. Das Buch ist dabei entstigmatisierend, entpathologisierend und respektvoll, entspricht damit genau meiner Herangehensweise und meinem Mindset im Bereich der Psychosenpsychotherapie.

Die Autorinnen bieten viele passende Beispiele, so dass man beim Lesen genau weiß, was sie gerade meinen, um was genau es geht. Das Buch enthält zudem Platz für eigene Notizen, online kann man sich weitere Arbeitsblätter herunterladen.

Ich leite bereits seit mehr als 2 Jahren eine Recoverygruppe an, und dieses Buch hat mich sehr zu einer weiteren Recoverygruppe inspiriert, die ich bei meiner Arbeit im Bereich der Psychosenpsychotherapie aufbauen möchte. ‚The Psychosis Workbook‘ ist eine echte Fundgrube für alle, die sich mit (ihrer) Psychose auseinandersetzen möchten.

Die Inhalte des Buches sind extrem relevant und nützlich für Betroffene, um einen Recoveryweg einzuschlagen. Die Zusammenstellung der Autorinnen hat mich sehr begeistert, sodass ich aus dieser Lektüre, die eigentlich primär für Betroffene gedacht ist, extrem viel für meine berufliche Tätigkeit mitnehmen kann.

Laura Dewhirst und Jessica Murakami-Brundage: The Psychosis Workbook. Understand What You’re Going Through, Take an Active Role in Your Recovery, and Prevent Relapse. New Harbinger Publications Inc, 2024, 192 Seiten; 34,88 Euro.