„Ich möchte hier nicht behaupten, dass Modelle, Techniken und Interventionen ohne Bedeutung sind. Entscheidend ist aber vielmehr, wann und wie und nicht welche Technik genau angewendet wird. Es geht um ein Gespür für Dosis, Timing und um Flexibilität. Mit den Jahren entwickelt sich eine ‚eigene‘ Art von Therapie. Eine Therapie, die man nur bedingt studieren oder nachlesen kann, da sie persönliche Erfahrung und Stunden an Gesprächen mit Patienten erfordert und mit ihr entwickelt sich die eigene psychotherapeutische Identität.“ (Seite 10f)

Tanja Dörner erzählt in ihrem Buch initial, wie Psychotherapie wirkt. Danach geht sie näher auf die therapeutische Haltung ein, berichtet von Stufen der Veränderung und Ambivalenz, fokussiert auf Ressourcenaktivierung.

Im darauffolgenden Abschnitt setzt sich Dörner damit auseinander, wie man als Psychotherapeut zentrale Themen wahrnimmt und versteht sowie wie man mehr Gefühl wagen kann.

Dörner beschreibt zudem Besonderheiten in der Interaktion (Fragen, Zuhören, Validieren, Umgang mit Selbstabwertung, Entpathologisieren etc.) und bietet einige wirksame Metaphern sowie Entspannungsverfahren.

Wirksamer werden ist ein Buch, von dem ich mir gewünscht hätte, dass ich es gleich zu Beginn meiner psychotherapeutischen Tätigkeit gelesen hätte. Nun sind seither schon einige Jahre ins Land gezogen, so dass mir viele Inhalte des Buches bereits geläufig waren. Ich bin aber auch auf viele Dinge gestoßen, die mir neu waren, und ich empfand dieses spannende und lehrreiche Buch als gelungene Sammlung von Fragen, Übungen und Interventionen.

Dörner erzählt sehr offen und ehrlich, berichtet auch von schwierige Momenten in ihrer eigenen beruflichen Laufbahn, was vor allem für andere Berufseinsteiger eine wichtige Information ist und sehr normalisierend wirken kann.

Ich habe hier sehr hilfreiche Impulse bekommen, und vor allem die Fragensammlungen empfand ich als relevant und als echten Mehrwert für meine eigene psychotherapeutische Tätigkeit.

Dieses Buch empfehle ich jedem Psychotherapie-Einsteiger, aber auch Fortgeschrittenen, da hier sicherlich jeder etwas dazulernen kann.

Tanja Dörner: Wirksamer werden. Impulse und Interventionen für den Therapiealltag. Klett-Cotta, 2024, 280 Seiten; 28 Euro.