„Dieses Buch soll Ihnen zeigen, wie Sie mit wütenden Menschen produktiv und effektiv interagieren können.“ (Seite 20)

Ryan Martin erzählt in seinem Buch Warum so wütend? von Konditionierung und Modelllernen, Gen-Umwelt-Interaktionen, Denkstilen und kognitiver Triade, Rache und Erregungsübertragung, Atemübungen und Parasympathikus, Weinen und Sarkasmus, Kontaktabbruch und Feindseligkeit im Internet, Schuldgefühlen und Gaslighting.

Dabei ist sein Buch grob in zwei Teile gegliedert, wobei er im ersten Teil auf Wut an sich eingeht, damit man besser verstehen kann, wie Wut entsteht, welche Rolle Erziehung spielt und wie wütende Menschen die Welt sehen, und im zweiten Teil zehn Methoden vorstellt, um mit der Wut anderer besser umgehen zu können.

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