„Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, aber leben muss man es vorwärts.“ (Seite 12, Zitat von Sören Kierkegaard)

Fred Christmann bildet in seinem Kartenset verschiedene Altersspannen ab: Kleinkindphase, Grundschulzeit, Jugend, junges Erwachsenenleben, Lebensphase zwischen 30 und 45 Jahren, Lebensanschnitt zwischen 45 und 65 Jahren sowie Leben als älterer Mensch mit mehr als 65 Jahren.

Zudem gibt es im Set Fragen für ein Resümee, zu Zufriedenheit und zur gegenwärtigen Lebenssituation. Auch Wohlfühlkarten (z.B. Versöhnung, Entspannung), ein Fragebogen zur Lebensqualität, verschiedene Übungen (z.B. Lebensfreude, Selbstwert) und Themenkarten (z.B. Nachruf, Trennung) sind enthalten.

Die Instruktionen für die Lebenslinie fand ich sehr gut, die Fragen im Set regen zum Nachdenken an, und so habe ich beim ersten Durchlesen der Karten viele Dinge aus meinem eigenen Leben erinnert, und mir sind zum Teil Ereignisse eingefallen, an die ich schon lange nicht mehr gedacht habe.

Die Fotografien auf den Karten empfand ich als angenehm und schön, die Motive sind interessant und ästhetisch, laden zum ausgedehnten Betrachten ein.

Die Box selbst ist sehr stabil, so dass sie sich gut zum Transportieren und Aufbewahren der Karten eignet. Auch die Karten sind recht robust, so dass man sie auch in der Gruppe herumreichen könnte, ohne dass sie nach kürzester Zeit abgegriffen aussehen.

Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass die Karten eine gute Hilfestellung bei der Exploration der biografischen Anamnese und/oder beim Zeichnen einer Lebenslinie bieten. Mir gefallen die Karten sehr, und ich freue mich schon auf den Einsatz.

„Moderat positive Selbstaussagen (noch nahe an der Realität) helfen uns also besser als übertrieben positives Denken.“ (Seite 2)

Fred Christmann: Erzähl deine Geschichte! 64 Biografiekarten. Schattauer, 2022; 28 Euro.