„Einsamkeit hat zumeist einen sehr bedrückenden Charakter. Viele Menschen schämen sich ihrer Einsamkeit und verurteilen sich dafür. Einsamkeit ist also mehr als ein kognitives Konstrukt. Einsamkeit ist vor allem eine emotionale Entität mit kognitiven und Verhaltensanteilen, aber auch einer subjektiv empfundenen Komponente.“ (Seite 3)

Das Booklet liefert Informationen zum Thema Einsamkeit, zum Beispiel Definition, Häufigkeit und Auswirkungen. Im weiteren Verlauf findet sich eine Anleitung zur Nutzung des Sets und eine Beschreibung der sechs Module: Psychoedukation, Emotionsausdruck, eigene Gefühle in der Einsamkeit entdecken, Bedürfnisse und Handlungsimpulse, Motivation und Selbstermächtigung sowie positive Resilienzerfahrung.

Bei meiner psychotherapeutischen Tätigkeit im Bereich der Psychosenpsychotherapie komme ich regelmäßig mit Einsamkeit in Kontakt und wünsche mir deshalb schon länger, mehr Interventionen zum Thema kennenzulernen.

Das Kartenset fasst Interventionen und wichtige Aspekte von Einsamkeit gelungen zusammen, ist informativ und bietet gute Impulse für meine Arbeit. Zudem entstigmatisieren und entpathologisieren die beiden Autorinnen das Thema Einsamkeit, und so empfinde ich dieses Kartenset als eine sehr gelungene Unterstützung meiner Arbeit.

Die Karten kommen in einer stabilen Box, zeigen schöne Fotos und weisen ein einfaches Design ohne Schnickschnack auf. Mir gefällt zudem, dass die Karten aus stabilem Karton gefertigt wurden und auf den Karten selbst keine Fingerabdrücke zurückbleiben, so dass die Karten auch nach langem Gebrauch noch immer ansprechend und ordentlich aussehen.

Isgard Ohls und Maren Lammers: Allein, einsam, gemeinsam. Wege aus der Einsamkeit. 80 Impulskarten für Therapie und Beratung. Beltz, 2025; 30 Euro.