„Wozu das alles? Die Frage nach dem Sinn des Lebens, nach dem ‚Universum und dem ganzen Rest‘ ist uralt. Sie hat in der Menschheitsgeschichte viele unterschiedliche Antworten erhalten, allerdings wurde bislang noch keine letztgültige Antwort entdeckt – die Frage nach dem Sinn bleibt eine offene Frage. Auch in der Psychotherapie begegnet uns diese Frage, wenn Patient:innen Sinn suchen oder Sinn verloren haben.“ (Seite 8)

Fabian Chmielewski und Sven Hanning setzen sich in ihren ‚Therapie-Tools‘ zunächst mit einer Einführung ins Thema auseinander, gehen dann näher auf Diagnostik und Fallkonzept ein, stellen Besonderheiten zum Thema Enttäuschung und Bescheidenheit vor, bieten Strategien zum Finden von Orientierung, um Zugehörigkeit zu stärken, um Bedeutsamkeit zu erhöhen, um Nachvollziehbarkeit und um Echtheit zu fördern. Im letzten Abschnitt gehen sie schließlich auf Tod und Sterblichkeit ein.

Fragen nach dem Sinn des Lebens werden mir in meiner psychotherapeutischen Arbeit häufiger gestellt bzw. Betroffene hadern mit dem Sinn des Lebens. Deshalb habe ich mich über dieses Buch sehr gefreut, und vor allem aktuell passt es perfekt zu meiner therapeutischen Arbeit.

Die philosophischen Betrachtungen, die sich im ersten Abschnitt des Buches finden, sind spannend und wichtig, um sich als Psychotherapeut:in erst einmal mit der Thematik zu befassen, denn den eigenen Standpunkt zum Thema zu kennen, ist meiner Meinung nach sehr wichtig.

Zu Beginn des Buches waren mir einige Arbeitsblätter und Infoblätter trotzdem etwas zu theoretisch. Im Verlauf werden diese aber sehr hilfreich, relevant und sind gut durchdacht.

Das Buch hat mir viele konkrete Ideen gegeben, wie und bei wem ich die Arbeitsblätter und Infoblätter einsetzen kann und werde. Ich bin den beiden Autoren sehr dankbar für diese Zusammenstellung.

Fabian Chmielewski und Sven Hanning: Therapie-Tools Lebenssinn und existenzielle Fragen. Beltz, 2025, 203 Seiten; 46 Euro.