„Kränkende Erfahrungen und das Erleben von Einsamkeit gehen sehr oft einher mit Verletzungen des Selbstwertes, mit geringer Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge. Diese Verletzungen machen für viele Menschen das Erleben besonders bedrohlich. Kränkung und Einsamkeit haben das Potenzial, psychische Erkrankungen entstehen zu lassen oder diese aufrechterhaltend zu beeinflussen. Kränkung und Einsamkeit bedingen oft einander.“ (Seite 9)

Maren Lammers und Isgard Ohls bieten in ihren Therapie-Tools initial eine ausführliche Einleitung, in der sie sich z.B. mit Merkmalen und Ursachen von Kränkung und Einsamkeit auseinandersetzen sowie Gemeinsamkeiten und Unterschiede hervorheben.

Danach stellen sie zahlreiche Info- und Arbeitsblätter vor, die z.B. Situations- und Problemanalysen, Kränkungsprozesse, Gefühlsdiskrimination, Emotionsnetz, Biografiearbeit, Selbstwert, Immunisierung gegen Kränkung und den Aufbau sozialer Kompetenzen und von Eingebundenheit beinhalten.

Ich mag die Therapie-Tools generell sehr gerne, und ich war besonders gespannt auf diesen Band, denn erstens komme ich in meinem beruflichen Umfeld sehr oft in Kontakt mit Einsamkeit und zweitens hatte ich bis dato nie wirklich über die Zusammenhänge zwischen Kränkung und Einsamkeit nachgedacht.

Den Einstieg ins Buch fand ich eher untypisch für die Therapie-Tools, denn hier wird eine ziemlich ausführliche Einführung geboten, die durchaus spannend und relevant ist, sich bisweilen aber auch ein bisschen trocken liest.

Im Verlauf habe ich mir sehr viele Info- und Arbeitsblätter markiert, die ich gerne in meiner psychotherapeutischen Arbeit einsetzen möchte, und ich empfand das Buch als eine echte Fundgrube für Informationen, die mir neu waren bzw. die wirklich perfekt zusammengestellt wurden.

Wie immer bei den Therapie-Tools lassen sich die Info- und Arbeitsblätter, die Wissen sehr übersichtlich bündeln, direkt einsetzen, was sowohl für Behandelte als auch für Behandelnde hilfreich und praktisch ist.

Ich habe hier (teilweise auch recht unverhofft) viel konkrete Hilfe für meine psychotherapeutische Tätigkeit bekommen und werde dieses Buch sicher sehr oft in die Hand nehmen.

Maren Lammers und Isgard Ohls: Therapie-Tools Kränkung und Einsamkeit. Beltz Verlag, 2023, 211 Seiten; 46 Seiten.