„Man könnte das etwas salopp einen ‚zweiten Bildungsweg für Beziehungserfahrungen‘ nennen, der schlechte Erfahrungen aus der Kindheit ‚nachbessert‘. Außer Psychotherapien können übrigens auch vertrauensvolle und verlässliche Liebesbeziehungen die Persönlichkeitsstrukturen von Menschen positiv beeinflussen!“ (Seite 18)
Nach einer Einleitung mit Informationen darüber, wie die Schematherapie entstanden ist, was das Besondere an der Schematherapie ist, was Vorteile des Schematherapie-Ansatzes sind und was die Schematherapie von anderen Therapieformen unterscheidet, widmet sich Eckhard Roediger den Grundlagen der Schematherapie (Entstehung von Schemata, Veränderung von Schemata), dem Schemamodell (Arten von Schemata, Grundbedürfnisse hinter den Schemata, Schema-Bewältigungsreaktionen) und dem Modusmodell (Definition eines Modus, Arten von Modi usw.).
Im Folgenden beschreibt Roediger die therapeutische Beziehungsgestaltung, die Fallkonzeption, den Ablauf einer Schematherapie, emotionsaktivierende, klärungsorientierte und veränderungsorientierte Techniken sowie erklärt, wie man neues Verhalten beibehalten kann.
Im Anhang finden sich einige Arbeitsblätter wie Schema-Memo, Modusliste und Tagesplan.
Ich habe mich schon ein bisschen mit Schematherapie beschäftigt, einiges darüber gelesen und finde Schematherapie spannend und vielversprechend, so dass ich noch mehr darüber erfahren wollte.
Ich empfand das Buch als sehr verständlich geschrieben und trotzdem so fundiert und ausführlich, dass ich sehr viel Neues erfahren habe. Das Buch eignet sich meiner Meinung nach somit sowohl für Betroffene, die eine Schematherapie durchlaufen (wollen), aber auch für Behandler, die mehr über die Therapieform wissen möchten.
Das Buch ist komplex und detailliert, bietet also sehr viele Informationen, so dass man sich hier sehr intensiv mit Schematherapie beschäftigen kann. Die Fallbeispiele und die hilfreichen Grafiken helfen hier sehr bei der Orientierung.
Eckhard Roediger: Raus aus den Lebensfallen. Das Schematherapie-Begleitbuch. Junfermann, 2023, 160 Seiten; 20 Euro.